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Mujeres Fuertes: Autodefensa Holística (Handbook)

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Mujeres Fuertes Costa Rica es un proyecto de empoderamiento apoyando a las mujeres, los niños y todas las personas a vivir una vida libre de miedo y llena de confianza. A través de nuestros talleres, cursos, formaciones y retiros, compartimos una defensa personal “holística” que permite a nuestrxs participantes conectar con un “No” fuerte, empoderarse, y transformar el miedo en confianza y seguridad.


Este handbook contiene información sobre nuestro método, todas las técnicas físicas y verbales de Autodefensa Holística, y sugerencias para profundizar tu práctica.

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Información sobre nuestro método, todas las técnicas físicas y verbales de la Autodefensa Holística, y sugerencias para profundizar tu práctica.

Size
9.41 MB
Length
43 pages
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Mujeres Fuertes: Autodefensa Holística (Handbook)

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